Nakonec mě to dožralo a začala jsem si malými krůčky vytvářet zdravé návyky tak, aby pro mě byly dlouhodobě udržitelné a abych si pomalu, ..

Na recepty moc nejsem, ale tohle se za recept moc považovat nedá, ne? :D Jednou jsem si ke svačině chtěla udělat smoothie a hodila jsem do

Pro mě osobně je tato forma hubnutí ideální, protože nemám problém nejíst, ale mám problém se omezovat v chutích.

Po půlroční pauze je tu další Photo Diary! Ne že by se za tu dobu nic nedělo, spíš jsem málo fotila a neměla jsem pocit, že by ten článek mě

Návštěvu Revolution Ride jsem zvažovala od srpna 2022, když jsem se přestěhovala do Prahy. Ale jelikož to bylo vždy v rozporu s mojí nechutí

Tento článek jsem se rozhodla sepsat, abych vám dodala motivaci a nějaké ty rady, abyste ze své cesty za zdravým životním stylem nesešli.