top of page
Vyhledat


Hot Yoga - moje nová obsese
Pokud hledáte nový způsob, jak se dostat do formy, uvolnit stres a zároveň se cítit jako po luxusním wellness, zkuste hot jógu.
Kateřina Jechová
17. 7. 2024Minut čtení: 2


Osm pilířů jógy
Fyzická praxe není o nic méně důležitá, než duchovní praxe a to chápal už Pataňdžali, velký mudrc a myslitel.
Kateřina Jechová
26. 3. 2021Minut čtení: 2


5 tipů, jak začít a vydržet u zdravého životního stylu
Tento článek jsem se rozhodla sepsat, abych vám dodala motivaci a nějaké ty rady, abyste ze své cesty za zdravým životním stylem nesešli.
Kateřina Jechová
19. 3. 2021Minut čtení: 3


8 lockdown radostí
Už je to dlouhý... A to mi potvrdí každý. Neustálé změny nařízení, nikdy ne k lepšímu a rozvolňování v nedohlednu. Občas už mívám dny, kdy..
Kateřina Jechová
12. 3. 2021Minut čtení: 3


Když je večer dlouhý
Jak se říká, vždy existuje trocha zla v dobru a trocha dobra ve zlu. Chcete-li, Jin a jang. A to perfektně sedí na momentální situaci.
Kateřina Jechová
26. 2. 2021Minut čtení: 2


Jak si vybrat podložku na cvičení
Některé materiály jsou pevné, jiné se drolí, některé jsou lehké a na jiných se kloužou ruce. Do kterých podložek se vyplatí investovat?
Kateřina Jechová
19. 2. 2021Minut čtení: 3


Co se stane s myslí, když se ponoří do meditace
Když se řekne slovo "meditace", každý si představí něco jiného. Někdo si představí indického staříka na koberečku vydávající "ooooom", jiný
Kateřina Jechová
16. 10. 2020Minut čtení: 3
bottom of page